Головне:
- Якщо прищі болять — зверніться до дерматолога, не лікуйтеся самостійно.
- У легших випадках можуть допомогти саліцилова кислота, бензоїлпероксид, оксид цинку та ретиноїди.
- Ніколи не видавлюйте прищі — через ранку може проникнути інфекція.
Що таке прищі та якими вони бувають
Прищі, або акне, — це захворювання шкіри, що виникає, коли волосяні фолікули закупорюються шкірним салом та відмерлими клітинами. Усередині такої пробки починають розмножуватися бактерії — виникає запалення. Найчастіше висипання з’являються на обличчі, спині та грудях.
Основні види акне:
- Відкриті комедони — чорні цятки (не завжди чорні, можуть бути темно-жовтими).
- Закриті комедони — білі підшкірні вузлики (так звані міліуми).
- Пустули — класичні червоні прищики з білою гнійною головкою.
- Папули — червоні болючі ущільнення без гною.
- Нодули — великі підшкірні вузли, болючі на дотик.
- Кісти — великі гнійники під шкірою, що можуть залишити рубці.
Чому з’являються прищі
- Гормональні зміни. Часто пов’язані з періодом статевого дозрівання, вагітністю або менструальним циклом.
- Невідповідна косметика. Жирні засоби можуть забивати пори.
- Прийом ліків. Акне провокують кортикостероїди, тестостерон, деякі протизаплідні.
- Харчування. Продукти з високим глікемічним індексом (білий хліб, фастфуд, солодощі) можуть погіршити стан шкіри.
- Стрес. Підвищує рівень кортизолу й андрогенів, що стимулює сальні залози.
- Спадковість, вік, куріння. У зоні ризику — підлітки, жінки із СПКЯ, літні курці.
Ступені важкості акне
- Легка форма: переважають чорні й білі точки, незначні запалення.
- Середня: більше запалених елементів (папул, пустул).
- Важка: багато глибоких, болючих утворень, шрами.
Чи завжди потрібно щось робити з прищами?
У деяких випадках — ні. Наприклад, у немовлят акне минає самостійно.
У дорослих — складніше: прищі можуть боліти й псувати якість життя. У важких випадках без дерматолога не обійтись.
Як відрізнити акне від інших шкірних станів
| Стан | Як виглядає | Чим відрізняється | Лікування |
| Розацеа | Почервоніння, гнійнички, печіння | Немає комедонів, є розширені судини | Метронідазол, азелаїнова кислота |
| Кератоз | Сухі білі горбики | Немає запалення, кератинові пробки | Зволоження, пілінг |
| Фолікуліт | Червоні гнійнички з волоском | Часто грибковий | Протигрибкові засоби |
| Гіперплазія сальних залоз | М’які бугорки тілесного кольору | Не пов’язані з жирністю шкіри | Електрокоагуляція |
| Периоральний дерматит | Дрібні рожеві прищики навколо рота, очей | Без комедонів, чітка локалізація | Антибіотики, протизапальні |
Якщо сумніваєтесь — краще звернутись до лікаря.
Коли йти до дерматолога
- Висипання болючі, викликають дискомфорт або не проходять.
- Безрецептурні засоби не допомагають.
- Акне впливає на самооцінку.
- З’явились кісти, вузли, шрами.
Лікар може призначити аналізи, підібрати лікування або направити до вузького спеціаліста.
Засоби, що допомагають позбутися прищів
✅ Бензоїлпероксид
Знищує бактерії, підходить для SOS-догляду. Концентрація: 2,5–10%. Використовувати точково. Може пересушувати шкіру.
✅ Саліцилова кислота
Розчиняє омертвілі клітини, очищає пори. Є у вигляді гелів, лосьйонів і патчів. Наносити обережно, уникаючи пересушування.
✅ Азелаїнова кислота
Природна, має протизапальну та антибактеріальну дію. Використовувати 2 рази на день.
✅ Масло чайного дерева
Точково, обов’язково в розведенні (1–2 краплі на 12 носійного масла). Може викликати алергію — зробіть тест.
✅ Оксид цинку
Підсушує, знімає запалення. Перед використанням струсити. Наносити точково, можна залишати на ніч.
✅ Місцеві ретиноїди
Регулюють оновлення клітин, очищають пори. Починати з 2–3 разів на тиждень, потім щодня. Не використовувати перед виходом на сонце. Заборонені під час вагітності.
Що ще допоможе
- Не видавлюйте прищі — це не вирішує проблему і може залишити шрами.
- Не вмивайтеся надто часто. Достатньо двічі на день + після фізичних навантажень.
- Мийте обличчя теплою водою, не гарячою й не холодною.
- Відмовтеся від продуктів із високим ГІ. Спробуйте вести харчовий щоденник.
- Користуйтеся некомедогенною косметикою.
- Обов’язково змивайте макіяж перед сном.
- Уникайте головних уборів і одягу, що натирає шкіру обличчя.
Якщо прищі повертаються або не піддаються самостійному догляду — зверніться до дерматолога. Він визначить причину і призначить індивідуальну терапію.
Чого робити не можна
🚫 Не наносіть «народні засоби» — перекис, зубну пасту, лимон, оцет. Вони подразнюють шкіру.
🚫 Не використовуйте петлі, лопатки для видавлювання — ризик інфекції і шрамів залишається.
🚫 Уникайте грубих скрабів — вони травмують шкіру. Обирайте м’які засоби, відповідні вашому типу шкіри.
🚫 Не використовуйте спиртові тоніки — вони сушать шкіру та викликають подразнення.
Наукові джерела =>
Acne / Mayo Clinic, source
Acne / Johns Hopkins Medicine, source
Acne: Who gets and causes / AAD, source
How to tell the difference between acne and other skin problems / Patient, source
Acne / NHS, source