Зима в самому розпалі. У той час як сезон приносить чудову, свіжу погоду, зима також провокує безліч унікальних проблем зі здоров’ям. Однак всі вони мають рішення.

Більше хвороб

Одна з відмінних рис зимового сезону – велика кількість вірусів і бактеріальних інфекцій. По-перше, це пов’язано з тим, що більше часу проводиться в приміщенні, а значить, вдихається більше респіраторних частинок інших людей. По-друге, вірусам простіше виживати при низьких температурах поза тілом.

Профілактика є ключовим рішенням це миття рук, самоізоляція в разі появи симптомів і щеплення від грипу.

Загострення астми

Включення центрального опалення може провокувати загострення астми та інші проблеми з дихальною системою. Забезпечте собі достатній запас ліків, щоб вони завжди були під рукою.

Читайте також:  Вчені назвали продукти, які підвищують кров'яний тиск

Зневоднення

Головна проблема центрального опалення-сухе повітря. Він призводить до зневоднення тіла, шкіра стає сухою, може почати тріскатися. Вирішити проблему можна за допомогою зволожувача. Не варто забувати і про споживання достатньої кількості води протягом дня і зволожуючих засобах.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News