Від травм ніхто не застрахований. Що робити, якщо ви отримали травму ліктьового сухожилля?
Сухожилля – це міцна сполучна тканина, за допомогою якої м’язи й кістки кріпляться один до одного, і забезпечується передача зусиль м’язів. Сухожилля найбільш часто травмуються в суглобах. Травми сухожиль можуть бути відкритими і закритими. Сьогодні ми поговоримо про закриті пошкодження ліктьового суглоба і способи лікування.
Закриті або підшкірні пошкодження сухожиль можуть відбутися в результаті різкого скорочення м’язів, при необережному виконанні фізичних вправ або незручному русі. До пошкоджень зв’язкового апарату суглобів, у тому числі і ліктьового, відносять:
Залежно від тяжкості травми варіюється і тяжкість симптомів.
При закритих пошкодженнях ліктьових сухожиль спостерігається місцева болючість, припухлість, крововилив, порушення функції сухожилля і відповідного м’яза. При розриві сухожилля з’являється гострий біль, чути тріск. Також сухожилля може відриватися від місця кріплення до кістки. У деяких випадках сухожилля може розірватися в місці переходу в м’яз, вкрай рідко – на протязі.
Підшкірний розрив сухожилля відбувається внаслідок частих мікротравм. Також він зустрічається при переломах і / або деяких хворобах (туберкульоз, діабет, ожиріння). У більшому ступені ризику отримання подібної травми схильні люди, чия професійна діяльність пов’язана зі значними фізичними навантаженнями, але від випадковості, як відомо, ніхто не застрахований. Також у групі ризику перебувають люди похилого віку, оскільки еластичність тканин з віком зменшується, а значить, збільшується ймовірність отримання травми.
Неповні розриви зв’язок ліктьового суглоба лікують консервативно. Для цього здійснюється фіксація ліктя за допомогою знімною лонгет. Період носіння лонгети зазвичай становить близько двох тижнів. За 2-3 дня лікар може призначити фізіопроцедури, що прискорюють регенерацію.
Пацієнтам з повним розривом зв’язок рекомендована хірургічна реконструкція (тобто відновлення зв’язок, із застосуванням інших тканин). Реконструкція зв’язок може бути проведена з використанням трансплантатів м’яких тканин пацієнта, але частіше виконується за допомогою сухожиль м’язів передпліччя.
Це сухожилля найкращим чином забезпечує біомеханічні характеристики рідних зв’язків, і є кращою заміною пошкодженої зв’язки. При неможливості використання сухожилля м’язів передпліччя, використовуються альтернативні трансплантати, наприклад, сухожилля розгиначів ніг.
Для того щоб прискорити процес зцілення і зменшити неприємні симптоми, в домашніх умовах можна зробити наступні заходи:
Рух. Максимально скоротіть діапазон рухів після травми. Через 24 до 48 годин, можете поступово відновлювати рух в області пошкодженої області. Припиняйте будь-яку діяльність, якщо вона завдає біль.
Навантаження. Як тільки набряк пройшов, а діапазон рухів відновлюється, ви можете дозволити собі поступове навантаження, спрямоване на зміцнення пошкодженої області. Використовуйте невеликий м’яч (наприклад, тенісний). Стисніть м’яч від 20 до 25 разів, утримуючи в стислому стані протягом 5 секунд. Після 2 до 3 тижнів вправ, ви можете почати вправи на збільшення амплітуди рухів ліктя.