На шкоду звички вживати хліб разом із молоком вказала медик Олександра Чистякова.

За словами Чистякової, поєднання хліба з молоком є дуже поширеним у раціоні українців, але вживати їх разом шкідливо для травлення.

«Білок молока погано поєднується з іншими продуктами, це сприяє погіршенню роботи ШКТ, появі діареї», – застерегла фахівець.

Крім цього, додала Чистякова, не слід часто пити каву та чай із додаванням молока. При такому поєднанні в організмі утворюються нерозчинні сполуки, що створюють надлишкове навантаження на нирки.

Постійне вживання чаю та кави з молоком у великих кількостях підвищує ризик ниркової недостатності.

Читайте також:  Як краще для організму отримувати вітаміни: з продуктів або харчових добавок