Завдяки своїм потужним протизапальним і лужним властивостям ці харчові продукти здатні поліпшити ваше самопочуття, якщо вам поставили неприємний діагноз “виразка шлунка”.
Виразка шлунка – це захворювання, яке розвивається в слизовій оболонці в результаті надмірного виділення шлункових соків.
Найпоширенішою причиною розвитку цієї хвороби є стрімке зростання бактерії хелікобактер пілорі, хоча іноді виразка шлунка виникає в результаті надмірного вживання певних медикаментів.
Одними з головних ознак виразки шлунка є біль і печіння в животі. Крім того, виразка шлунка супроводжується кислотним рефлюксом, тяжкістю в шлунку і втратою здатності перетравлювати продукти, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка.
У більшості випадків хворому рекомендують внести незначні зміни в щоденний раціон. Втім, бувають випадки, коли виразка шлунка стає причиною різних ускладнень і навіть призводить до нудоти і блювоти. У таких випадках необхідно не зволікати і відразу звернутися до лікаря.
Насправді є велика кількість продуктів, які зменшують неприємні симптоми виразки.
Щоденні харчові звички мають безпосередній вплив на стан і самопочуття хворих на виразку шлунка. Деякі продукти тільки погіршують симптоми виразки, тоді як інші допомагають відновлюватися і прискорюють одужання.
Зверніть увагу, що зміна раціону – це лише доповнення до основних видів лікування, призначених лікарем. Незважаючи на те, що деякі продукти дійсно здатні контролювати симптоми виразки, їх не можна вважати повноцінною заміною рекомендованих фахівцем медикаментів.
Якщо ви хочете позбутися від неприємних симптомів цього захворювання, варто додати в свій раціон деякі корисні продукти.
Цей корисний овоч заслужено вважають одним з найефективніших і необхідних для хворих на виразку шлунка. Морква володіє потужними лужними і відновлювальними властивостями, завдяки яким вона допомагає відновлювати слизову оболонку, пошкоджену надлишками шлункових соків.
Якщо ви будете регулярно додавати моркву до соків і салатів, а також готувати на її основі смачне овочеве пюре, то зможете зменшити дискомфортні відчуття і контролювати такі неприємні симптоми, як печія і кислотний рефлюкс.
Завдяки високому вмісту незамінних поживних речовин яблука є одним з найпопулярніших продуктів в раціоні хворих на виразку шлунка. Цей фрукт характеризується високим вмістом дієтичної клітковини і органічних кислот, які мають здатність регулювати роботу органів травної системи.
Яблука рекомендують вживати не тільки для зниження симптомів виразки шлунка, але і для лікування гастриту, запорів і діареї.
Речовини, що містяться в листі алое вера, відомі своїми потужними загоюючими і протимікробними властивостями. Якщо у вас виразка шлунка, можна регулярно використовувати натуральні засоби на основі алое вера. За допомогою них ви зможете контролювати процес вироблення шлункових соків і усунути подразнення слизової оболонки шлунка.
Корисні речовини, що входять до складу алое, перешкоджають інтенсивному росту бактерій “хелікобактер пілорі”, які і є головною причиною розвитку виразки шлунка. До того ж, алое вера також містить алоемодин і алоелеїн. Саме ці компоненти прискорюють процес відновлення пошкоджених тканин.
Ці фрукти характеризуються високим вмістом крохмалю і корисних лужних сполук, які при попаданні в організм мають здатність регулювати рівень рН в шлунку. При регулярному вживанні бананів можна зупинити процес пошкодження слизової оболонки і знизити ризик появи виразок.
Банани м’яко впливають на шлунок, а завдяки високому вмісту поживних речовин вони допомагають відновити пошкоджені тканини. До того ж, банани знижують дискомфортні відчуття, які часто виникають в результаті кислотного рефлюксу та гастриту.
Оскільки картоплю вважають кращим антацидним продуктом, страви і натуральні засоби на її основі є дуже дієвими при виразці шлунка. Своїми неймовірними корисними властивостями картопля зобов’язана високому вмісту крохмалю, клітковини і незамінним антиоксидантам. Всі ці речовини мають здатність оптимізувати процес травлення.
Лужні солі, що входять до складу картоплі, зменшують ознаки запального процесу і допомагають прискорювати процес відновлення тканин. До того ж картопля має здатність боротися з печією, усувати набряки і зменшувати ознаки кислотного рефлюксу.
При замочуванні лляного насіння у воді виділяється желейна субстанція, яка ефективно зменшує симптоми виразки. При регулярному вживанні цього продукту можна усунути ознаки запального процесу і печії, якими часто супроводжується виразка шлунка.
До того ж насіння льону є потужним природним джерелом жирних кислот Омега-3 і дієтичної клітковини. Ці поживні речовини необхідні для відновлення слизової оболонки і тканин шлунка, які пошкоджуються при виразці.
На жаль, є велика кількість продуктів з високим вмістом кислот. Вони можуть тільки погіршити фізичний стан хворих на виразку шлунка. Дуже важливо навчитися розрізняти, які продукти є шкідливими для організму, а, отже, від них краще відмовитися на час лікування.
Якщо вам поставили діагноз “виразка шлунка”, варто виключити зі свого раціону такі продукти:
Не забувайте, що при появі перших симптомів виразки шлунка необхідно відразу звернутися за допомогою до лікаря. Незважаючи на те, що це захворювання може мати і досить легкий перебіг, дуже важливо знати точний діагноз і отримати консультацію кваліфікованого фахівця.
Повірте, що за умови регулярного вживання корисних продуктів, згаданих вище, можна істотно зменшити неприємні симптоми виразки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ГАСТРИТ І ВИРАЗКА ШЛУНКА: ЯК ПРАВИЛЬНО ЛІКУВАТИ