Британська служба охорони здоров’я (NHS) оприлюднила рекомендації для людей, які регулярно прокидаються вночі через сильне потовиділення. Сам по собі цей симптом не завжди є приводом для паніки, однак у деяких випадках він може сигналізувати про небезпечні захворювання.
Коли нічні поти — норма, а коли сигнал небезпеки
У повідомленні в соцмережі X (колишній Twitter) NHS пояснила, що потіння вночі часто може бути спричинене банальними причинами — занадто теплою кімнатою чи щільною ковдрою.
Однак лікарі додають:
«Якщо ви регулярно прокидаєтесь із наскрізь мокрими простирадлами, варто звернутися до сімейного лікаря».
Ключова ознака нічних потів — мокрий одяг та постіль навіть тоді, коли у кімнаті прохолодно.
Коли слід звернутися до лікаря
Згідно з NHS, консультація з лікарем необхідна, якщо:
- нічні поти повторюються часто, будять вас або викликають тривогу;
- супроводжуються високою температурою, ознобом, кашлем чи діареєю;
- виникають разом із раптовою втратою ваги без причини.
Можливі причини нічних потів
Найпоширеніші фактори:
- менопауза,
- тривожність,
- деякі ліки (антидепресанти, стероїди, знеболювальні),
- низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія),
- алкоголь або наркотики,
- гіпергідроз — відносно безпечний стан, за якого людина надмірно потіє.
Іноді ж причину нічних потів взагалі не вдається встановити.
Нічні поти і рак
У певних випадках рясне потовиділення вночі може бути симптомом онкологічних захворювань.
За даними Cancer Research UK, дуже сильні нічні поти відносять до загальних проявів раку.
NHS уточнює: надмірне потовиділення можуть викликати такі види раку, як:
- лімфома Ходжкіна і неходжкінська лімфома,
- лейкемія,
- карциноїдні пухлини,
- мезотеліома,
- рак кісток,
- рак простати, нирок, щитоподібної залози (медулярний рак),
- пухлини статевих клітин.
Згідно з Leukaemia Care, близько 30% пацієнтів із лейкемією скаржаться на сильні нічні поти. «Це зовсім не рідкість — потіти вночі, особливо влітку, коли надто тепло в кімнаті чи під ковдрою. Але якщо ви прокидаєтесь із мокрою постіллю при нормальній температурі — це вже може бути тривожним сигналом», — наголошують експерти.
Висновок
Нічні поти можуть бути як нешкідливою реакцією організму, так і серйозним попередженням. Якщо вони повторюються регулярно, супроводжуються іншими симптомами або призводять до мокрої постелі попри прохолодне приміщення, не відкладайте візит до лікаря.