Після проведених досліджень медики з’ясували, що не всі продукти корисні для здоров’я людини. Деякі з них можуть стати винуватцями розвитку небезпечних захворювань.

На першому місці виявилося червоне м’ясо, яке не варто вживати частіше двох разів на тиждень, а також для організму достатньо 150 грам. В іншому випадку завдяки утворенню триметиламіну пошкоджується ендотелій.

Це призводить до порушення рівня цукру в крові, після чого утворюються атеросклеротичні бляшки. Вони є причиною інсульту та інфаркту.

Крім того, надмірне захоплення сиром і яйцями викликає тромбоз. Медики відзначили, що дана патологія призводить до зниження швидкості кровотоку. Раніше Олександр Мясников назвав продукти, що дозволяють позбутися від “поганого холестерину”. У список увійшли рис, горіхи, морепродукти, часник і лляна олія.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News