На думку вчених, уникнути розвитку онкологічних захворювань, допоможуть волоські горіхи.
Фахівці вважають, що якщо додати в щоденний раціон горіхи або горіхове масло, можна захиститися від розвитку пухлин в організмі.
Експерти провели дослідження з гризунами, яких годували цільними горіхами, маслом волоського горіха і містяться в горіхах жиром.
З’ясувалося, що ці продукти не тільки зменшують ризик розвитку онкології, але і знижують рівень холестерину в крові, роблять організм більш чутливим до інсуліну, завдяки чому вдається уникнути цукрового діабету.
Волоські горіхи містять велику кількість поліненасичених жирних кислот Омега-3, які знижують ризик розвитку раку грудей і нормалізують роботу серцево-судинної системи.
Результати експерименту показали, що масло і цільні горіхи, на відміну від горіхового жиру, знижували рівень холестерину і блокували розвиток раку. Це відбувається не тільки завдяки Омега-3 жирним кислотам, а й клітковині, магнію, цинку, які в цілому приводять до позитивного результату.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 КОРИСНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ ВОЛОСЬКИХ ГОРІХІВ
