Провідна дерматологиня зі спеціалізацією в захворюваннях волосся поділилася трьома популярними звичками, які, за її словами, можуть завдавати серйозної шкоди вашому волоссю.
Мати сильне та здорове волосся — бажання багатьох людей, і полиці магазинів заповнені засобами для догляду, покликаними підтримувати ідеальний стан локонів. Водночас випадіння волосся та його ламкість — поширена проблема по всьому світу. У пошуках порад дедалі більше людей звертаються до соціальних мереж, де експерти й ентузіасти діляться власним досвідом і порадами щодо догляду.
Серед таких фахівців — докторка Аамна Адель, лікарка-дерматолог із Лондона, яка здобула популярність завдяки своїм чесним і прямим рекомендаціям у TikTok. Вона відкрито говорить про косметичні тренди, оцінює продукти й ділиться дієвими порадами щодо догляду за шкірою та волоссям.
У нещодавньому відео вона звернула увагу на три поширені звички, які, за її словами, руйнують волосся — часто непомітно для самих людей. «Три речі, які абсолютно псують ваше волосся, і ви навіть не усвідомлюєте цього», — заявила вона.
1. Локони без термоукладки
Докторка Адель попереджає про небезпеку так званих «безтермічних локонів» — популярного методу, що передбачає накручування волосся на стрічки, шкарпетки, м’які валики тощо. Волосся залишається в натягнутому стані протягом кількох годин, часто на всю ніч.
«Усі вже знають, що тугі пучки, хвости й коси послаблюють лінію росту волосся. Але чому ніхто не говорить про безтермічні локони? Щоденне натягування волосся на тривалий час може призвести до тракційної алопеції», — застерігає вона.
Тракційна алопеція — це форма випадіння волосся, що виникає через постійне натягування й тиск на волосяні фолікули.
2. Сушіння волосся природним способом
Ще одна поширена звичка — засинати з мокрим волоссям або дозволяти йому висихати на повітрі.
«Мокре волосся — найкрихкіше. Ймовірність його пошкодити дуже висока. До того ж, волога сприяє розмноженню дріжджових грибків, що може спричинити появу лупи», — пояснює лікарка. Вона радить завжди ретельно висушувати волосся феном перед сном.
3. УФ-випромінювання
Попри користь сонячного світла — зокрема для настрою, імунітету та синтезу вітаміну D, ультрафіолетове випромінювання може пошкоджувати волосся. «УФ-промені буквально руйнують меланін і кератинові зв’язки у волоссі, роблячи його сухим, ламким і схильним до поломки», — каже Адель.
Вона радить використовувати засоби для волосся з УФ-захистом і носити головні убори влітку: «Купіть собі стильний капелюшок — це не лише модно, а й корисно».
Висновок:
Здавалося б, нешкідливі звички, як-от засинання з мокрим волоссям чи укладання без фена, можуть мати серйозні наслідки. Тому, за словами експертки, слід бути уважнішими до догляду за волоссям і не ігнорувати поради фахівців.