ГоловнаНовини Здоров'яЕксперти розповіли про користь щоденного прийому прохолодного душу

Експерти розповіли про користь щоденного прийому прохолодного душу

Зарубіжні експерти розповіли, яку користь для здоров’я приносить прийом прохолодного душу. Серед переваг не тільки схуднення, але і поліпшення стану шкіри.

душ

Прийом прохолодного душу дозволяє активізуватися бурій жировій тканині, що призводить до підвищення температури тіла. Це дозволяє поліпшити метаболізм і мінімізувати ризик ожиріння з плином часу. Бонусом служить – схуднення. За словами провідного експерта в галузі охорони здоров’я доктора Джозефа Мерколи, дана процедура допомагає знизити кров’яний тиск і навіть очистити заблоковані артерії, поліпшити кровообіг всього організму.

Чим холодніший душ, тим краще імунній системі. Це відбувається за рахунок збільшення кількості білих кров’яних тілець в організмі, використовуваних для боротьби з хворобами. Останні дослідження також показали, що прийом прохолодного душу підвищує стійкість до певних видів раку. У списку благого впливу і позитивний вплив на лімфатичну систему, що пов’язано зі зменшенням ризику інфекцій.

Продовження на наступній сторінці: 1 2