Ми звикли бігти в аптеку за «Омезом» чи іншими препаратами при перших ознаках печії. Але що, як порятунок ховається на вашій кухні серед спецій? Лікарі обговорюють результати дослідження, яке може змінити підхід до лікування шлунка.
Омепразол — один із найпопулярніших препаратів у світі та в Україні зокрема. Він належить до класу інгібіторів протонної помпи (ІПП) і працює, знижуючи рівень кислоти в шлунку. Це дозволяє загоїтися подразненим тканинам стравоходу та шлунка. Його призначають при виразках, рефлюксі (ГЕРХ) та гастритах.
Проте лікарі все частіше б’ють на сполох: тривалий прийом цих ліків має серйозні побічні ефекти. На щастя, наука пропонує натуральну альтернативу, яка, за словами експертів, працює не гірше, але безпечніше.
Темна сторона популярних таблеток
Омепразол чудово справляється з короткими курсами лікування (до 14 днів). Але багато людей п’ють його місяцями, а то й роками, часто без контролю лікаря. Тривале пригнічення шлункової кислоти може призвести до серйозних проблем:
Дефіцит вітамінів: Кислота потрібна для засвоєння магнію, кальцію, заліза та вітаміну B12.
Крихкість кісток: Підвищується ризик переломів.
Проблеми з нирками.
Інфекції: Кислота вбиває бактерії, що потрапляють з їжею. Без неї зростає ризик пневмонії та небезпечних кишкових інфекцій (наприклад, C. difficile).
Ризик деменції та хвороб печінки.
Спеція, що кидає виклик фармакології
Доктор Майкл Русціо, клінічний дослідник і натуропат, звернув увагу на куркумін — активну речовину, що міститься у звичайній куркумі.
Посилаючись на дослідження 2023 року, опубліковане в авторитетному журналі BMJ Journals, він стверджує: куркумін може бути настільки ж ефективним, як омепразол.
«Дослідники порівняли дію популярного омепразолу та куркуміну (у дозі 2 грами на день) протягом місяця. Висновок вражає: куркумін та омепразол продемонстрували порівнянну ефективність у лікуванні функціональної диспепсії», — пояснює лікар.
Функціональна диспепсія — це медичний термін, що описує хронічний розлад травлення: відчуття переповненості, болі у верхній частині живота, здуття та нудоту.
Що показало дослідження?
Це було рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження — золотий стандарт у науці.
Пацієнти приймали або куркумін, або омепразол.
Результати показали, що полегшення симптомів було майже однаковим в обох групах.
Куркумін не викликав серйозних побічних ефектів, хоча у деяких пацієнтів із зайвою вагою спостерігалися незначні зміни в роботі печінки.
Автори дослідження підсумували: «Нові дані можуть виправдати використання куркуміну в клінічній практиці».
Чому куркума працює?
Куркумін — це потужний протизапальний засіб та антиоксидант.
Він захищає слизову оболонку шлунка від пошкоджень.
Зменшує запалення у стравоході, викликане кислотою.
На відміну від ліків, він не просто прибирає кислоту, а й лікує запалення.
Бонусні ефекти куркуміну: Окрім шлунка, ця спеція:
Зменшує біль у суглобах (працює як знеболювальне при артриті).
Покращує пам’ять та захищає мозок від старіння.
Знижує ризик серцевих захворювань.
⚠️ Важливі застереження: не займайтеся самолікуванням
Перш ніж викинути таблетки і почати їсти куркуму ложками, зверніть увагу на ці нюанси:
Індивідуальна реакція. У деяких людей куркума може посилити печію. Вона має природну кислотність і може стимулювати вироблення шлункового соку.
Проблема засвоєння. Куркумін погано засвоюється організмом. У добавках його часто поєднують з чорним перцем (піперином), а перець може сильно подразнювати запалений шлунок.
Консультація лікаря обов’язкова. Якщо вам призначили омепразол для лікування виразки чи серйозної ерозії, замінювати його на БАДи самостійно небезпечно.
Висновок: Куркума — це потужний інструмент, який може стати безпечнішою альтернативою лікам для багатьох людей з легкими розладами травлення. Проте підходити до такої заміни треба з розумом і під наглядом лікаря.