Кардіолог Ольга Молчанова розповіла, що робити, якщо організм болісно реагує на скачки атмосферного тиску. За її словами, способів є кілька, і слідувати їм треба особливо людям похилого віку.
По-перше, в такі дні варто відлежатися вдома і користуватися доставкою – зараз є безліч сервісів, які привезуть покупки прямо до дверей, будь то продукти або ліки.
Заощаджений на “походи” час краще витратити на відпочинок – полежати 5-10 хвилин з піднятими ногами трохи вище розташування тіла. Їх можна покласти, наприклад, на подушку, пише “Комсомольська правда“.
Варто виключити фактори стресу, так як переживання сильно б’ють по серцево-судинній системі через викид адреналіну, який підвищує артеріальний тиск. Багато переживання можна виключити, якщо відмовитися від читання новин і перегляду телебачення.
Не варто допомагати організму прийомом ліків без консультацій з лікарем, каже фахівчиня.
