Для багатьох українців похід у баню чи сауну — це улюблений ритуал, особливо в холодну пору року. Вважається, що парна «виганяє» всі хвороби та очищує тіло. Проте лікарка загальної практики Ольга Кошелюк застерігає: існують стани, при яких висока температура та вологість є не ліками, а смертельною небезпекою.
Медик назвала перелік хвороб та ситуацій, коли вхід до парної суворо заборонений.
1. Хронічні захворювання: Правило «світлофора»
Лікарка наголошує на головному правилі: будь-яке хронічне захворювання в стадії загострення є абсолютним протипоказанням. Це стосується всіх недуг без винятку — від гастриту до бронхіту. У період загострення організм перебуває у стресі, борючись із запаленням. Додаткове термічне навантаження може призвести до непередбачуваних і важких наслідків.
Однак є й хороша новина: якщо ваша хвороба перейшла в стадію стійкої ремісії (симптоми відсутні, аналізи в нормі) і ви не маєте інших протипоказань до високих температур, відвідування бані дозволяється.
2. Серце та судини — у зоні ризику
Найбільшу небезпеку баня становить для людей із серцево-судинними патологіями.
Гіпертонія: Людям із високим артеріальним тиском баня не рекомендується. Різке розширення судин під дією тепла може спровокувати неконтрольований стрибок тиску, аж до гіпертонічного кризу чи інсульту.
Серцева недостатність: Висока вологість і температура змушують серце битися частіше, що є надмірним навантаженням для ослабленого органу.
3. Шкірні проблеми
Існує міф, що баня «очищає» шкіру від усього. Насправді ж людям із певними дерматологічними проблемами там не місце.
Псоріаз: Агресивне тепло може погіршити перебіг хвороби.
Гнійні висипи, виразки, інфекції: Тепле вологе середовище — ідеальний інкубатор для бактерій. Ви ризикуєте не лише погіршити свій стан, рознісши інфекцію по всьому тілу, а й наразити на небезпеку інших відвідувачів.
4. Ревматизм та суглоби
Попри поширену думку, що хворі суглоби треба «добряче прогріти», при ревматичних болях відвідування парної не рекомендується. Тепло може посилити набряк та запальний процес у тканинах, що призведе до посилення болю після процедури.
5. Епілепсія
Пацієнтам, які стикаються з епілептичними нападами, лікарі радять уникати саун. Перегрів організму, зміна кисневого режиму та специфічне освітлення можуть спровокувати судомний напад.
6. Тимчасові заборони та вікові обмеження
Після операцій: Якщо ви нещодавно перенесли хірургічне втручання, відкладіть похід у баню до повного загоєння тканин.
Підвищена температура: Якщо у вас гарячка, йти в баню, щоб «випотіти хворобу», не можна. Це створює колосальне навантаження на серце.
Літній вік: Людям похилого віку слід відвідувати парну з великою обережністю. З роками терморегуляція організму погіршується, судини стають менш еластичними, тому ризик знепритомніти чи отримати тепловий удар значно вищий.
Висновок: Баня — це чудовий засіб для загартовування здорових людей. Якщо ж у вас є сумніви щодо вашого стану, краще проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як брати віник і рушник.