Ми всі мріємо про шовковисте, гладеньке й блискуче волосся, але одна поширена помилка може ставати на заваді цьому результату. У час, коли поради з догляду за волоссям заполонили TikTok і YouTube, знайти правду стає все складніше — тим паче, що кожна людина має свій тип волосся, і те, що працює для одних, зовсім не обов’язково підійде іншим.
Однак, як стверджує дерматологиня Аамна Адель, є кілька універсальних правил, які працюють практично для всіх. Головне з них — ніколи не залишати волосся сохнути природним шляхом після миття. У своєму відео в TikTok вона відповіла жінці, яка поскаржилася, що після душу її волосся виглядає «пухнастим і спаленим».
«Сушіння феном завжди краще, ніж природне висихання, — каже лікарка. — Воно швидше закриває кутикулу волосся, роблячи його гладеньким».
І хоча багато хто вважає, що уникнення теплового впливу — це добре, Адель пояснює, що вологе волосся надовго — це не менш шкідливо. Воно виглядає млявим, слабким і може стати місцем розмноження бактерій та грибків, особливо якщо воно сохне годинами, як це часто буває в прохолодних квартирах чи в осінньо-зимовий період.
Окрім цього, дерматологиня звернула увагу на неправильне використання шампуню, яке дуже поширене:
«Шампунь призначений для шкіри голови, а не для довжини. Якщо ви натираєте волосся по всій довжині під час миття — ви не лише пошкоджуєте структуру, а й відкриваєте кутикулу, через що волосся виглядає сухим і тьмяним».
Щоб уникнути цього, вона радить: наносити шампунь лише на коріння, а на довжину — лише піну, яка стече під час змивання. Після миття — не витирати волосся звичайним махровим рушником, а обережно промокнути його мікрофібровим або бавовняним рушником. Така тканина не травмує кутикулу волосся.
Окрему увагу лікарка радить приділити живильним маскам — вони допомагають закрити кутикулу і зробити волосся по-справжньому гладким.
Дослідження також підтверджують її слова. Наприклад, корейське наукове дослідження показало, що сушіння феном із відстані 15 см та в русі спричиняє менше пошкоджень, ніж повне висихання на повітрі. А в умовах жорсткої води, яка характерна для багатьох регіонів України, повітряне висихання може залишати волосся «скрипучим», ламким і тьмяним.
Втім, повітряне висихання не завжди шкідливе. Якщо у вас пофарбоване, дуже тонке або пористе волосся — іноді краще дати йому висохнути природно. Але навіть у цьому разі не варто ходити з мокрою головою довше 20–30 хвилин.
Порада від лікаря: визнач свій тип волосся, використовуй щадні засоби, суши феном на середній температурі, а головне — не натирай і не залишай волосся мокрим надовго.
Ці прості зміни у догляді можуть стати поворотним моментом на шляху до здорового, доглянутого й справді красивого волосся.