Австралійські вчені стверджують, що вживання свіжого бурякового соку допомагає знижувати високий артеріальний тиск.
Дослідники вважають натуральний буряковий сік дуже ефективним засобом зниження високого тиску. Про це, зокрема, повідомляє видання «Аргументи і факти».
Австралійські вчені підкреслюють, що вживати натуральний свіжовичавлений буряковий сік правильно тільки після того, як він зміг настоятися. Вони рекомендують пити такий сік через 20 хвилин після вичавлювання.
За словами експертів, пити буряковий сік бажано розведеним – в нього найкраще додавати яблучний або морквяний соки.
“Сік буряка покращує кровотік, сприяючи розслабленню і розширенню кровоносних судин. Це відбувається завдяки сполукам азоту, що містяться в коренеплоді”, – повідомили фахівці про здатність бурякового соку знижувати тиск.
Також не варто забувати, що в буряках багато цукру, додали вчені.
Джерело: МедікФорум
