Попри те, що вейпи активно рекламують як «безпечнішу» альтернативу сигаретам, науковці попереджають: це не зовсім так. Нещодавнє дослідження показало, що вейпінг може підвищувати ризик розвитку переддіабету та діабету, а також негативно впливати на метаболічне здоров’я.
Що з’ясували науковці
Дослідження, проведене фахівцями Університету Джорджії (США), проаналізувало понад 1,2 мільйона показників здоров’я, щоб з’ясувати, як куріння, вейпінг і комбіноване використання електронних та звичайних сигарет пов’язані з ризиком розвитку переддіабету та діабету другого типу.
Переддіабет — це стан, коли рівень цукру в крові вищий за норму, але ще не настільки, щоб діагностувати діабет. Однак це вже сигнал, що організм перебуває у зоні ризику.
Куріння і вейпінг: що небезпечніше
Результати дослідження показали:
- куріння звичайних сигарет або сигар підвищує ризик переддіабету на 15%;
- вейпінг також не є безпечним — він пов’язаний із 7% зростанням ризику, а також тимчасовою інсулінорезистентністю (зниженням чутливості клітин до інсуліну) і набором ваги;
- поєднання куріння і вейпінгу виявилося найнебезпечнішим — ризик зростав до 28%.
“У час, коли електронні сигарети просувають як «безпечнішу альтернативу», ці дані показують, що вейпи можуть мати приховану загрозу й поступово сприяти розвитку таких хвороб, як переддіабет і діабет”, — пояснив автор дослідження Сулакшан Неупане.
“Йдеться не лише про шкоду для легень — це вплив на весь організм і метаболічне здоров’я.”
Хто у зоні підвищеного ризику
Науковці також помітили, що деякі групи населення мають вищу схильність до розвитку діабету при вейпінгу або курінні.
Зокрема, представники латиноамериканських, афроамериканських та азійських спільнот мали вищі показники ризику, ніж білі учасники.
Крім того, надмірна вага, високий ІМТ або ожиріння значно підвищували ймовірність розвитку ускладнень, пов’язаних із рівнем цукру.
Неупане наголосив, що результати мають велике значення для системи громадського здоров’я, адже свідчать про необхідність активніше боротися з курінням і вейпінгом та запобігати діабету.
⚠️ Ознаки діабету 2 типу
Британська служба охорони здоров’я (NHS) нагадує про основні симптоми діабету другого типу:
- незрозуміла втрата ваги;
- постійна втома;
- часте сечовипускання;
- постійна спрага.
Додаткові тривожні сигнали:
- часті грибкові інфекції (молочниця);
- повільне загоєння ран;
- розмитий зір;
- свербіж у ділянці статевих органів.
Якщо ви помітили подібні симптоми у себе чи близьких — варто звернутися до лікаря для обстеження.
Як оцінити свій ризик
Організація Diabetes UK пропонує безкоштовний онлайн-тест, який займає всього дві хвилини та допомагає оцінити індивідуальний ризик розвитку діабету.
Перед початком потрібно мати вимірювальну стрічку та ваги, адже зайва вага й обхват талії понад 90–100 см є суттєвими факторами ризику.
Тест розрахований лише на дорослих (від 18 років) і не підходить для вагітних, оскільки результати можуть бути неточними.
Висновок
Вейпінг може здаватися безпечнішим, ніж звичайні сигарети, проте нові наукові дані доводять протилежне.
Електронні сигарети також впливають на обмін речовин, рівень цукру в крові та можуть підвищувати ризик переддіабету, діабету й серцевих захворювань.
Фахівці закликають: навіть якщо ви використовуєте вейп, щоб відмовитися від куріння, варто робити це під контролем лікаря і поступово зменшувати дозу нікотину. Здоров’я — не місце для експериментів.