Експерти зібрали воєдино дослідження вчених з різних країн. Виконана робота допомогла виділити 8 фактів про користь шоколаду.
Шоколад, що містить антиоксидант флавоноїд, допомагає краще засвоювати кисень. Речовина підвищує рівень нітритів в організмі, сприяючи розвитку витривалості. Ласощі є джерелом корисних мікроелементів і мінералів цинку, магнію, заліза, кальцію.
Німецькі вчені радять вживати темний шоколад, що блокує ультрафіолетові промені і захищає шкіру. Продукт підвищує настрій і запобігає ризику випробувати стрес. Австралійські експерти говорять про користь ласощів для роботи мозку, пам’яті, концентрації.
Щоденне вживання саме чорного шоколаду знижує ризик отримати серцевий напад. Теобромін, що входить до складу продукту, допомагає підтримувати нормальний тиск.
