Таким чином даний напій сприяє схудненню. А завдяки своєму складу позитивно впливає на організм.

Сніданок є найбільш важливою їжею, завдяки цьому наше тіло наповнюється поживними речовинами. Які особливо нам необхідні, щоб мати енергію на цілий день.

З цієї причини цей сніданок, варто двох з-за поживних речовин, які він надає Вашому тілу. До того ж це допомагає вам очистити печінку.

Без сумніву, повільний рух може стати вашим найлютішим ворогом. Особливо для жінок, часто страждають запором. Це відправна точка для інших захворювань, які впливають на організм.

Іноді ви можете відчувати здуття живота, тяжкість і відсутність апетиту, це може навіть вплинути на ваш настрій.

Читайте також:  Нутриціологи пояснили, чому гречку потрібно вживати помірковано

Зазвичай часто підвищується вага, тому що ви не зможете природним чином очистити організм. До складу даного напою входять корисні компоненти. Які благотворно впливають на кишечник. І сприяють зниженню ваги.

Отже, ось приготувати натуральний напій, щоб нормалізувати роботу кишечника, а також дати вам живильний вклад.

Для приготування цього природного засобу нам знадобиться.

  • Чайна ложка какао
  • Чайна ложка насіння льону.
  • Ложка сушеного чорносливу.
  • Дві столові ложки вівсянки
  • 300 мілілітрів знежиреного йогурту.

Отже, ви повинні помістити сливи в чашку з киплячою водою і дати їм вбратися протягом ночі. Вранці, змішайте насіння льону з вівсянкою в мисці, потім додайте йогурт і все дуже добре перемішайте.

Читайте також:  Яка каша найкорисніша: розповів доктор Комаровський

В якості останнього кроку розітріть чорнослив і додайте його в попередню суміш, все дуже добре перемішайте.

*Перед вживанням, проконсультуйтеся з вашим лікарем.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News