Сомнолог Олександр Калінкін пояснив, чим може бути небезпечна звичка спати на спині.

Фахівець пояснив, що на даний момент вплив положення людини під час сну на стан його здоров’я активно вивчається. Однак вченим вже вдалося зробити деякі висновки з цього питання.

Так, експерт рекомендує відмовитися від звички відпочивати в положенні на спині протягом тривалого періоду часу. Це пов’язано з небезпекою виникнення різних захворювань.

Перш за все ризики, що виникають в такому положенні, пов’язані з дихальною системою. Людина, що спить на спині, схильний до апное. Цей стан являє собою короткострокову зупинку дихання.

Читайте також:  Впоратися з безсонням допоможуть 10 доступних порад

Також нещодавно стало відомо про взаємозв’язок сну на спині з розвитком серцево-судинних і навіть онко захворювань.

“Які механізми цього впливу-ще не зовсім зрозуміло. Можливо, якщо використовується особливо висока подушка, виникає сильний вигин в районі шиї. Тоді в головному мозку може сформуватися венозний застій”, – розповів експерт.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News