Кишечник

4 способи назавжди забути про проблеми з кишечником

Британський The Guardian повідомляє про чотири способи, які створюють оптимальні умови для функціонування кишечника, і запобігають десятки захворювань. Серед них — харчування, управління стресом, контроль за ан...
Безсоння

5 несподіваних ризиків недосипу

Сьогодні переважна більшість дорослих працездатних українців не висипаються час від часу або хронічно. Багато хто знає про те, що дефіцит сну загрожує проблемами з настроєм і підвищує голод, але є і деякі інші ...
Деменція

П’ять недавно відкритих чинників підвищеного ризику розвитку деменції

Те, що завдає шкоди організму, небезпечно і для мозку: ожиріння чи куріння є відомими факторами ризику розвитку деменції і хвороби Альцгеймера. Але триваючі дослідження виявляють нові небезпеки, які можуть спри...
Яйця

6 продуктів з високим вмістом холестерину, які дуже корисні для здоров’я

Всупереч думці про те, що продукти з високим вмістом холестерину збільшують ризик серцевих захворювань, багато досліджень показують: це не обов'язково так. Насправді існує чимало продуктів, насичених холестерин...