Осіння хандра

Осіння депресія: сім корисних порад, як впоратися з нудьгою і зневірою

Із настанням осені дні коротшають, сонячного світла стає менше й менше, а осінні дощі навіюють нудьгу. І тут настає осіння депресія. У когось вона може минути легко, просто як хандра. А в когось перерости у спр...
Інсульт

Медики розповіли про симптоми інсульту, які здаються безпечними

Американські медики розповіли про симптоми інсульту, які часто здаються безпечними. За їх словами, варто звернутися до фахівця, якщо у людини спостерігаються проблеми із зором, мігрень, нездатність згадати що-н...
Старість

Фахівці назвали цінні для збереження здоров’я звички, які варто набути після 50 років

Фахівці назвали цінні звички, які варто придбати після 50 років, щоб усунути старіння, зберегти тонус і продовжити життя. Рекомендується завести домашнього вихованця, включити в раціон куркуму, а також зайнятис...
Сода для відбілювання зубів

Експерти розповіли, чому не можна намагатися відбілити зуби самостійно

Експерти назвали причини, за якими не слід намагатися відбілити зуби самостійно. Деякі методи, часто рекомендовані в мережі, можуть не тільки виявитися марними, але і становити небезпеку. (більше…)...
Продукти

Небезпека близько: в яких продуктах можуть міститися гельмінти

Восени на прилавках магазинів і ринків з'являється багато нових продуктів. Особливо дачного врожаю: виробники пропонують чимало нібито екологічно чистих продуктів. Але навіть у звичайному продукті може ховатися...
Їжа для мозку

Лікар назвала найкращі продукти для живлення мозку

З початком осені, коли сезон відпочинку вже позаду, мозок починає відчувати підвищене навантаження. Лікар-дієтолог Наталія Самойленко радить «підживити його і поліпшити роботу мозку» з допомогою певних продукті...
кава

Професор дав прості поради для захисту від діабету 2 типу

Для запобігання діабету важливо підтримувати здорову вагу, бути фізично активним і правильно харчуватися. Але є й інші заходи профілактики, які фахівці рекомендують зробити своїми звичками. (більше…)...
дієта молодості

Telegraph: як змусити тіло активніше спалювати жир після 40 років?

В організмі після 40 років природним чином сповільнюється метаболізм, через що тіло починає накопичувати більше жиру. Закордонні медики розповіли, як змусити організм в цьому віці спалювати більше жиру. (більш...