Нове дослідження показало, що у людей з високим індексом омега – 3 менше шансів передчасно померти. Висновки вчених були опубліковані в журналі Nature Communications.

У дослідженні сказано, що люди з більш високим рівнем індексу омега – 3 в крові жили довше, ніж ті, у кого цей рівень нижче. Іншими словами, ті люди, які померли з відносно низьким рівнем омега-3, померли передчасно, тобто, при інших рівних, вони могли б прожити довше, якби їх рівень був вище, пише 24 квітня видання Medicalxpress.

Вчені багатьох країн роками вивчали зв’язок між рівнем омега-3 і захворюваннями, що вражають серце, мозок, очі і суглоби, але лише деякі дослідження присвячені впливу на тривалість життя.

Читайте також:  Продукти, які здатні руйнувати слизову оболонку кишечника

В Японії споживання продуктів з вмістом омега – 3 вище, ніж в більшості інших країн світу, тому японці живуть довше, ніж інші народи. Автори статті відзначають-ці дані свідчать про те, що жирні кислоти омега-3 можуть благотворно впливати на загальний стан здоров’я і, таким чином, сповільнювати процес старіння.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News