Не все солодке шкідливо для здоров’я ротової порожнини, деякі можуть допомогти.
Здоров’я ротової порожнини часто може бути хорошим показником не тільки загальної чистоти, але і загального стану здоров’я. Один з найкращих способів зберегти здоров’я ротової порожнини — уникати солодких частувань, таких як шоколад. Однак один ортодонт каже, що один вид шоколаду може бути корисним.
Може стати несподіванкою те, що лікар рекомендує вам їсти шоколад, проте відомо, що темний шоколад має багато переваг, і одним з них є запобігання карієсу, пише Express.
Не лише це, а й допомагає боротися з бактеріями, через які цукор перетворюється на кислоту, та містить сильні антибактеріальні речовини. Чим темніше, тим краще, коли справа доходить до вибору темного шоколаду, і він навіть допомагає запобігти неприємному запаху з рота.
Однак не всі види шоколаду корисні для зубів. Наприклад, м’ятний шоколад може покращити дихання, але це не означає, що його потрібно їсти постійно. Вживання в їжу молочного шоколаду з відтінком м’яти, як і раніше, викликає карієс, так само, як якщо б ви їли молочний шоколад сам по собі.
Якщо ви дійсно хочете насолодитися смаком м’ятного свіжого шоколаду, будьте трохи більш вибірковими і вибирайте максимально можливий процентний вміст темного шоколаду.
Це зменшить ризик пошкодження ваших зубів, і в той же час дозволить вам насолоджуватися улюбленим шоколадом без почуття провини.
