Навесні висока вірогідність загострення хронічних захворювань сечовивідної системи. Про те, як уникнути і розпізнати що почалися проблеми з нирками, розповів лікар-уролог, зав. відділенням урології та гінекології медцентру INTO-SANA, Юрій Кудрявцев (м. Одеса).
Типові ознаки проблем з нирками – набряки, зменшення або збільшення виділення сечі, стомлюваність, озноб, підвищення температури тіла ввечері, тупий біль або дискомфорт в області попереку.
Щоб знизити ризик розвитку або загострення захворювань сечовивідної системи, лікар рекомендує:
- Одягатися по погоді, вибирати одяг з натуральних тканин. У холодну погоду при виконанні фізичних навантажень на вулиці користуватися термобілизною;
- Уникати травматизму під час занять спортом;
- Не зловживати гострими приправами, смаженими стравами, копченостями, соліннями. Неправильне харчування може спровокувати утворення каменів;
- Не приймати БАДи для схуднення з сечогінним ефектом;
- Дотримувати правильний питний режим.
