Усім відомо, що алкогольні напої шкодять здоров’ю. Тому при відмові від них в організмі у будь-якому випадку відбудуться зміни. І ось чого вам слід очікувати.

Якщо ви хоча б на місяць зробите перерву у вживанні алкоголю, то на вас чекає безліч позитивних ефектів, пише Eat This, Not That.

Поліпшення стану печінки. Печінка більше не працюватиме над тим, щоб переробити алкоголь. Це дасть можливість налагодити її функціонування, тому що при вживанні спиртного вона не може виконувати свою роботу доти, доки не очистить організм від алкоголю.

Підтримка здоров’я кишечника. У великих кількостях алкогольні напої можуть завдати шкоди шлунку та сприяти запаленню кишківника. Також через вживання таких напоїв можуть виникнути гази у животі, здуття.

Читайте також:  В якій кількості може бути небезпечна кава?

Поліпшення здоров’я за наявності хронічних захворювань. Особливо це стосується людей, які вже мають хронічний синдром, синдром подразненого кишечника або хвороби печінки.