Чашка кави – важливий ранковий ритуал для багатьох. Однак деякі можуть зловживати напоєм, який бадьорить. Вчені розповіли, який кордон важливо не порушувати.

Так в дослідженні 2013 року, опублікованому в журналі Mayo Clinic Proceedings, було проаналізовано, як споживання кави впливає на здоров’я людей в залежності від її кількості. Вчені спостерігали за 43,7 тис. здорових людей протягом 17 років. За цей період сталося 2,5 тис. смертей.

Вчені встановили, що чоловіки і жінки у віці до 55 років, що випивають більше 28 чашок кави в тиждень, мали значно вищий ризик смерті від усіх причин, в порівнянні з тими, хто від кави відмовлявся.

Читайте також:  Чотири продукти, від яких варто відмовитися в спеку

А ось у жінок від 55 років і старше несприятливого впливу кави помічено не було, чого не можна сказати про чоловіків. Вчені встановили, що у чоловіків різного віку ризик смерті підвищувався на 21%, якщо вони випивали більше 28 чашок кави на тиждень.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News