Мікробіолог попереджає: більшість людей навіть не підозрюють, яку небезпеку ми щодня носимо у власних шкарпетках. Наші стопи – це справжні «мікробні гарячі точки», де живуть мільйони бактерій і грибків, серед яких є збудники серйозних хвороб.
Доктор Прімроуз Фрістоун, доцент кафедри клінічної мікробіології Лестерського університету, пояснює:
«Між пальцями ніг знаходиться безліч потових залоз, а шкарпетки утримують вологу у теплому вологому коконі – ідеальному для росту мікробів середовищі».
За словами вченої, на кожному квадратному сантиметрі шкіри стопи може бути від 100 до 10 мільйонів мікробних клітин, включаючи потенційно небезпечні Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma та Cryptococcus.
Чому наші шкарпетки – розсадник бактерій
- Стопи – одне з найбільш «біорізноманітних» місць на тілі: тут може мешкати до 1000 різних видів бактерій та грибків, більше, ніж у будь-якій іншій ділянці.
- Шкарпетки стають «губкою» для мікробів – вони поглинають не тільки мікроорганізми зі стоп, а й із підлог у домі, спортзалі, басейні чи саду.
- В одному дослідженні шкарпетки, які носили всього 12 годин, мали найбільшу концентрацію бактерій і грибків серед усіх перевірених предметів одягу.
- Мікроби зі шкарпеток легко потрапляють у взуття, на підлогу, постільну білизну та навіть знову на шкіру, підвищуючи ризик інфекцій.
Як шкарпетки можуть поширювати хвороби
- Вони стають ідеальним середовищем для грибка стопи (tinea pedis) – дуже заразного захворювання, яке починається між пальцями, але може поширитися на п’яти, руки чи пахову зону.
- Спори грибка залишаються у волокнах навіть після прання. Якщо знову вдягнути такі шкарпетки, ризик повторного зараження дуже високий.
- В одному з госпітальних досліджень було доведено, що шкарпетки пацієнтів переносили небезпечні мікроби, стійкі до антибіотиків, з підлоги просто у лікарняні ліжка.
Як правильно прати та дезінфікувати шкарпетки
- Вивертайте шкарпетки навиворіт, щоб відкрити ділянки, де найбільше мікробів.
- Використовуйте пральний порошок з ферментами, він краще руйнує залишки поту та відмерлі клітини шкіри.
- Переважно періть при 60°C, щоб знищити бактерії та грибкові спори.
- Якщо температура нижча – прасуйте шкарпетки парою після прання. Висока температура додатково знищує збудників.
- За можливості сушіть шкарпетки на сонці – ультрафіолетові промені мають антимікробну дію.
- Міняйте шкарпетки щодня та не носіть вологе взуття без повного висихання.
Висновок
Наші стопи – це не просто місце, де може з’явитися запах, а справжня екосистема мікробів, серед яких є й небезпечні хвороботворні патогени. Неправильний догляд за шкарпетками не лише призводить до неприємного запаху, але й може стати причиною серйозних інфекцій.
Наступного разу, знімаючи шкарпетки після довгого дня, згадайте про мікросвіт, який ви щойно носили, і не нехтуйте гарячим пранням і належною гігієною.