Нежить – частий супутник осені. Йому не потрібні серйозні приводи для «візиту»: досить переохолодження, запиленого повітря або самого простого риновірусу. Щоб привести здоров’я в порядок, зовсім не обов’язково витрачати нечувані суми на ліки. Ми зібрали для вас найпопулярніші і дешеві способи впоратися з нежиттю.
Регулярно промиваючи ніс, ви не тільки зменшуєте набряк слизової, але і очищаєте носову порожнину від алергенів і виділень, які містять шкідливі мікроорганізми. Нічого ефективнішого і доступнішого підсоленої води медицина досі для цього не винайшла. Приготувати розчин дуже просто: третина чайної ложки кухонної або морської солі розводять в 1 склянці (250-300 мл) теплої кип’яченої води.
Фурацилин – бактерицидний препарат, тому він буде ефективним для лікування нежиті під час ГРЗ та грипу. Зазвичай ним полощать ротову порожнину при стоматиті або гінгівіті, однак для промивання носа засіб теж підходить. В аптеці продаються готові розчини (середня ціна – 10 грн) і таблетки. Щоб приготувати розчин самостійно, одну таблетку фурациліну потрібно розчинити в 100 мл гарячої води і дочекатися її повного розчинення.
Флакончик ефірного масла ромашки або евкаліпта обійдеться вам в 40 грн. Для інгаляції потрібно підготувати посудину з гарячою водою, додати кілька крапель олії і схилитися над ним, накривши голову рушником. Лікарські випаровування допоможуть швидко зняти закладеність носа, знищити хвороботворні мікроорганізми і позбутися від слизу, який скопичився. Також замість ефірного масла можна використовувати квітки ромашки або траву чебрецю (30 г на 1 л води).
Якщо у вас на підвіконні росте алое, скористайтеся його бактерицидними і протизапальними властивостями. Відріжте один лист, видавіть сік і закапайте в кожну ніздрю по 2-3 краплі. Спочатку ви можете відчути легке пощипування або печіння, однак дуже скоро носова порожнина почне інтенсивно очищатися, і ви відчуєте полегшення.
Фітонциди, що містяться в часнику і цибулі, ефективно знищують віруси. Для лікування нежиті вам не доведеться їх є: достатньо буде дрібно нарізати або натерти цибулину, кілька часточок часнику, і вдихати їх «аромат» кожні 2-3 години.
Дешеві назальні краплі та спреї не лікують нежить, а лише тимчасово (на 4-8 годин) усувають його симптоми. У більшості випадків, саме це і потрібно хворому: полегшити дихання і дочекатися, поки ГРВІ пройде. Такі засоби можна сміливо використовувати не довше 4-5 днів: є ризик розвитку медикаментозного риніту, вилікувати який буде набагато складніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
РАНКОВЕ ЧХАННЯ ТА НЕЖИТЬ: ЯК ВПОРАТИСЯ З ПРОБЛЕМОЮ