Якщо людину нудить під час вживання кисломолочних продуктів, то потрібно переконатися, чи причиною є саме ця їжа, а тоді вже вирішувати проблему.
Про це написала відома лікарка та дієтологиня Вікторія Кляуз на своїй сторінці в Telegram. За її словами, потрібно пам’ятати про два важливі моменти.
“Нудота: чи пов’язана вона саме з кисломолочними продуктами, чи виникає до/після будь-якого вживання їжі, а під час перекусів виявляється “яскравіше”, чи є біль у животі, печія, відрижка гіркотою або будь-які інші скарги? Якщо так – то проблема не в продуктах і потрібно йти на прийом його до лікаря”, – підкреслила Кляуз.
Дієтологиня зазначила, що якщо проблема все ж тільки в кисломолочних продуктах, то їх потрібно прибрати з раціону. Вона додала, що в такому разі найкраще організувати харчування з повноцінними сеансами їжі й без перекусів.
Джерело: Обозреватель
