Зелений чай не тільки корисний напій, при регулярному вживанні містяться в ньому активні компоненти зменшують загрозу розвитку серцево-судинних захворювань і продовжують життя. Стаття про користь цього напою з’явилася на сторінках The Mirror.

У публікації йдеться про дослідження, яке було оприлюднене на сторінках європейського журналу профілактичної кардіології. За словами автора матеріалу на сторінках The Mirror, у Великобританії найпоширенішими причинами смерті давно є серцево-судинні захворювання та інсульт.

Від хвороб серця в 2018 році в країні померли 40 000 чоловіків. Нове дослідження дозволяє говорити про те, що менше хворіти і довше жити дозволить простий, але дуже популярний напій. Йдеться про зелений чай. При цьому слід знати, що для підтримки здоров’я доведеться виконувати одне просте, але важлива умова.

Читайте також:  Розкрито секрет стрункості та здоров'я довгожителів

У науковій роботі взяли участь понад 100 000 чоловік, які зіткнулися або з онкологією, або з інсультом, або з інфарктом. Добровольців розділили на 2 групи.

Учасники однієї з них вживали зелений чай 3 і більше разів на тиждень. Решта людей його не пили. Експеримент тривав 7 років. Виявилося, що у тих, добровольців, які вживали чай, ризик виникнення інсульту, інфаркту і смерті був нижче на 20%. При цьому загроза померти від інших причин скоротилася на 15%.

При цьому вчені звернули увагу на те, що позитивний ефект можливий тільки за умови регулярного вживання напою, оскільки поліфеноли в організмі не зберігаються довго.

Читайте також:  Для здорового мозку та гарної пам'яті: 5 найкращих звичок на сніданок

Саме ці речовини відіграють величезну роль в попередженні захворювань серця і судин. Справа в тому, що при ферментації чорного чай поліфеноли окислюються. Як наслідок напій втрачає антиоксидантні властивості.