Звичка до стрінгів
Зрозуміло, не у всіх жінок, які носять стрінги регулярно, будуть розвиватися інфекції, але всі вони в зоні особливого ризику. Справа в тому, що «ремінець» стрінгів знаходиться в безпосередній близькості від ануса — і може стати справжньою розчиненими дверима для бактерій, які живуть в цій частині нашого організму. Не ризикуйте даремно!
Куріння
Дослідження, результати якого були опубліковані в журналі BMC Infecious Diseases, підтвердило прямий зв’язок між курінням і підвищеним ризиком дисбалансу природної мікрофлори піхви. Іншими словами, чим більше ви курите, тим вище ваш шанс зустрітися з бактеріальним вагінозом або молочницею.
Спринцювання
Дуже погана звичка, яка руйнує природний баланс pH піхви, а також вимиває всю мікрофлору. Результат? Беззахисність перед інфекціями, подразнення і сухість. Ви точно хотіли отримати саме це?
Гоління
Лікарі солідарні в своїй думці: безпечного для інтимного здоров’я способу епіляції не існує. Навіть м’які і делікатні призводять до появи мікротравм, в які може потрапити інфекція. Крім того, волоски — природний бар’єр між шкірою і одягом, який до того ж допомагає повітрю безперешкодно проникати до статевих органів. Депілюйте лінію бікіні, але зовнішні статеві органи не чіпайте.
Незбалансоване харчування
Цукор може спровокувати розмноження Candida, бактерій, відповідальних за дріжджові інфекції, деякі спеції — порушити природний pH-баланс, а ось пробіотики, навпаки — відновити порушений баланс. Загалом, здорове і збалансоване харчування – друг не тільки ваш, але і вашої вагіни.