Моз не друкує свої попередження на красивих східних посудинах. Тому якщо про шкоду сигарет сперечатися не доводиться, то з кальяном все складніше. Одні кажуть, що кальян абсолютно безпечний, інші – що він в 100 разів шкідливіше сигарет. Де правда? Давайте розбиратися.
Як влаштований кальян?
У підстави кальяну є колба. Туди заливають воду, молоко або вино для того, щоб пом’якшити дим і надати йому смак. На колбу кріпиться шахта – по ній рідина проходить дим. Вгорі шахти знаходиться блюдце для попелу і чаша з ароматизованим тютюном. Зазвичай для куріння використовують ароматизований тютюн, але є й спеціальні кальянні суміші, в яких немає нікотину. Пристрій здається цілком безпечним: натуральні листя тютюну, рідина для охолодження та очищення диму, безнікотинова альтернатива. Плюс до всього, тютюн в кальяні тліє, а не горить – а значить, виділяється менше шкідливих речовин.
Але насправді не так важливо, що і як палити, тому що в будь-якому випадку палити – шкідливо.
Але все ж виходить, що кальян безпечніше сигарет?
Переваги кальяну перед сигаретами не мають особливого значення, з багатьох причин:
1. Кальян курять довго
Якщо викурюють сигарету за кілька хвилин, то з кальяном можна просидіти весь вечір. За годину ставного валяння на подушках ви отримаєте стільки ж нікотину, скільки містять 10-20 сигарет.
2. Кальянні суміші не регламентовані
Виробники сигарет зобов’язані друкувати на упаковці склад і попереджати про шкоду куріння. А виробники сумішей – ні. Найчастіше вам продають зовсім не «чистий тютюн з натуральними фруктами», а речовину з масою шкідливих та небезпечних домішок. І якщо інформація про це також вказується, то на арабській мові.
3. Шкодить не тільки нікотин
Дим від тютюну містить близько 60 видів канцерогенів: чадний газ, важкі метали, формальдегід, ацетальдегід, бензол і т. д.
4. Кальян викликає залежність
Нікотин бере участь в обмінних процесах організму. Рано чи пізно його недолік викликає потребу, як і в будь-якому іншому елементі. До того ж ритуал розкурювання кальяну «святковий» і незвичайний – а це створює приємні асоціації і психологічну залежність. При цьому перемогти її нітрохи не легше, ніж фізіологічну.
Якими можуть бути наслідки?
Як і від будь-якого куріння – найсерйознішими:
1. Рак
Під загрозою не тільки легені. Потрапляючи в кров, канцерогени розносяться по всьому тілу і ставлять під загрозу нирки, печінку, шлунок, і навіть сечовий міхур.
2. Серцево-судинні захворювання
Куріння звужує судини, через це підвищується тиск і в серце не надходить достатньо крові. Гіпертонія та ішемічна хвороба серця – часті супутники курців.
3. Інфекції
Не в кожному ресторані та кафе сумлінно очищають кальяни. А недотримання правил гігієни веде до герпесу, гепатиту і багатьох інших неприємних хвороб.
4. Раннє старіння і погана шкіра
Скажіть спасибі кальяну за кисневе голодування і поганий кровообіг.