Людям з певними захворюваннями краще дотримуватися обережності при вживанні чаю. Щоб зменшити ризики, лікар-дієтолог Олена Соломатина порадила вибирати зелений чай, який містить більше катехінів та хлорогенової кислоти.

За словами фахівця, людям із захворюваннями нервової системи слід відмовитись від міцного чаю, оскільки він викликає збудливість. “Фізіологічно це проявляється викидом гормонів стресу наднирковими залозами, і вони можуть підвищувати тиск”, – уточнила лікар.

Пацієнтам із серцево-судинними проблемами чай пити можна, але важливо знати міру. Загалом Соломатина порадила пити не більше чотирьох чашок напою на день. Вона зазначила, що чай має рости у сприятливих умовах, інакше є ризик отримати разом із напоєм солі важких металів та частинки пластику.

Читайте також:  Вживання до шести чашок чаю щодня знижує ризик розвитку Альцгеймера на 19%