Експерти розповіли, чи може людина вижити, повністю відмовившись від вживання солі. Цей харчовий продукт здатний ставати причиною ряду проблем зі здоров’ям.
Сіль провокує затримку води в організмі, а якщо нею зловживати, можна зіткнутися з гіпертонією. З-за вживання продукту виникає спрага, людина п’є ще більше рідини, що веде до набряклості і стрибків тиску. Проте повністю відмовлятися від неї небажано, інакше м’язи і кровообіг не будуть працювати належним чином. Зазвичай натрій можна знайти в продуктах тваринного і рослинного походження.
Не солити їжу експерти радять тим, хто намагається схуднути. Спершу їжа буде здаватися без такої “приправи” позбавленою смаку, але ефект пройде вже через пару тижнів. Крім того, надлишок солі, спостерігається в ковбасах, різних соусах, консервації і деяких сортах сиру.
