Багато хто знаходить засмагу привабливим, проте тривалий і надмірно вплив сонячних променів пов’язане з ризиками і загрожує наслідками. Експерти розповіли, як захистити себе від сонячних опіків, а також що робити при їх отриманні.

Медикам відомі негативні ефекти від зловживання “сонячними ваннами”. Вони негативно позначаються на шкірі, прискорюючи процес старіння, також є ризики для здатності до зачаття, як у жінок, так і у чоловіків.

Опіки після перебування під сонцем можуть бути різними. Якщо вплив було не дуже тривалим, шкірний покрив червоніє, може хворіти при дотиках, з’являються свербіж і лущення. У більш серйозних ситуаціях спостерігається утворення скоринки або пухирів. Супроводжуватися процес може головним болем, підвищеною температурою, загальною слабкістю і ознобом.

Читайте також:  Чому ніколи не слід пити каву на порожній шлунок

Виявляються опіки не відразу, вони помітні через кілька годин, а часом навіть через добу. Легкі пошкодження шкіри зазвичай проходять без виражених наслідків для організму. У важких випадках є ризик зіткнутися з виразками і ерозіями, лікувати які не завжди легко.

Агресивна дія сонця підсилює пігментацію шкіри. Це тягне за собою утворення опуклих родимок, здатних з часом трансформуватися навіть в злоякісні меланоми.

Вище всього ризик отримання опіків між 11 і 16 годинами дня. Якщо виходити на вулицю в цей час, то потрібно надягати головний убір і використовувати сонцезахисний крем з рівнем захисту не менше 30 SPF. Оновлювати його бажано навіть при водостійкості, якщо людина відпочиває на пляжі і заходить в море. Перша допомога полягає в огородженні себе від сонячних променів. Потрібно оцінити самопочуття і стан шкіри, при больових відчуттях допустимо прийняти знеболюючі засоби.

Читайте також:  Жир на животі: дієтолог поділилася простим лайфхаком для схуднення

Якщо почали з’являтися пухирі або скоринки, експерти радять відразу ж звернутися до лікаря. Такі утворення не можна здирати або проколювати, оскільки підвищується ризик спровокувати кровотечу або занести інфекцію. При легкому ступені пошкодження можна разом з знеболюючим приймати протиалергічні препарати, адже опік є, в тому числі алергічною реакцією організму на УФ-промені.

Обробляти шкіру можна аптечними засобами, на зразок пантенолу, або трав’яними відварами з календулою, низкою або ромашкою. В крайньому випадку підійде зелений чай, їм рекомендовано просочити рушник і зробити компрес. Протягом пари місяців після опіку шкіра залишається вразливою, тому захищати її потрібно особливо ретельно.

Читайте також:  Лікар розповіла про наслідки постійного вживання газування та фастфуду