Хвороби серця
Миготлива аритмія-одне з захворювань, істотно підвищують ризик інсульту. Але й інші хвороби серця також можуть перевести нас в зону ризику. Варто порадитися зі своїм лікарем, можливо, він вважатиме за необхідне виписати вам таблетки для розрідження крові. І, звичайно ж, не варто забувати про дієту і помірних кардіонавантаженнях — вони підтримають здоров’я серця і судин.
Цукровий діабет
Діабет другого типу — саме по собі небезпечне захворювання — здатний викликати додаткові ускладнення. Так, при діабеті підвищується ризик розвитку хвороб серця, нирок, а також інсульту — шанси отримати це захворювання у пацієнтів з діабетом в 1,5 рази вище.
Тому дуже важливо контролювати рівень цукру в крові, не допускаючи небезпечних коливань, займатися з портом (доведено, що помірні фізичні навантаження допомагають тримати рівень цукру під контролем) і дотримуватися здорової дієти. І дуже важливо кинути палити — це ще один фактор, що підвищує ризик не тільки інсульту, але і діабету.
Зловживання алкоголем
Коли мова заходить про ризик інсульту, не може бути безпечних доз алкоголю: навіть невелика кількість вина або більш міцного напою здатне сильно підвищити ризик цієї небезпечної хвороби. Якщо ж мова йде про регулярному вживанні, то інсульт майже неминучий: для жінок «червона зона» починається з однієї порції міцного алкоголю щодня, для чоловіків — з двох.
