Багато людей турбуються, що через спеку у них можуть з’явитися проблеми з серцем. Про це розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич.

Вона зазначила, що найголовніше в цьому випадку – не нервувати, а також пити багато рідини. Про це медикиня повідомила в одному з відео на YouTube. “Чим вище температура, тим більше рідини. Важливо не перегріватися”, – пояснила Кореневич.

“Нещодавно мене вразив один чоловік, який бігав у тридцятиградусну спеку, – розповіла лікарка. – У мене, як у доктора, все всередині переверталося”. Кардіолог попередила, що такі фізичні навантаження не потрібні. “І багато людей роблять таку помилку”.

Читайте також:  Названа проста, але корисна каша на сніданок

“Я завжди говорю про користь фізичних навантажень, але тільки не на спеці, це якесь самогубство, на мій погляд”, – висловила думку фахівчиня. За її словами, влітку варто переносити заняття спортом на пізній вечір.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News