ГоловнаНовини Здоров'яКращий фрукт для позбавлення від закрепів

Кращий фрукт для позбавлення від закрепів

Хронічні запори – типова проблема сучасних людей, вимушених працювати, годинами сидячи на стільці. Журнал Natural повідомив про результати дослідження, що показав, що ефективним засобом для позбавлення від делікатної проблеми є ківі.

Ківі

“Щоденне вживання ківі допомагає позбутися від хронічних запорів”, – наводиться у виданні думка фахівців.

Вчені в експериментальному порядку перевіряли здатність ківі впливати на процес травлення. У традиційній китайській медицині ківі характеризується як плід, який поліпшує функції органів травного тракту завдяки підвищеному вмісту антиоксидантів і клітковини. Учасниками проведеного вченими експерименту стали люди, яким був діагностований синдром роздратованого кишечника, що супроводжується хронічними запорами.

Читайте також:  7 причин їсти черешню кожен день

За умовами випробувань учасники повинні були вживати ківі щодня протягом чотирьох тижнів. В результаті, як повідомили вчені, у добровольців «покращилися м’якість і обсяг стільця при відсутності зворотного ефекту – запору».

Дослідники констатували, що цей позитивний ефект був досягнутий за рахунок впливу на ШКТ пектину, який міститься в ківі.