Лікар назвав куркума, гриби та часник найкориснішими для імунітету продуктами. Лікар-токсиколог Михайло Кутушов розповів про корисні для людського імунітету властивості таких продуктів, як куркума, гриби та часник.

За словами лікаря, куркума — спеція, вживання якої сприяє не лише зміцненню імунітету, а й профілактиці аутоімунних захворювань. Також пригнічує хронічні запалення.

Гриби корисні для імунітету тим, що допомагають боротися із запальним процесом. До того ж, у грибах містяться речовини, які ніде більше не зустрічаються в природі.

Часник має властивості, що підсилюють імунний захист організму, допомагає виводити з організму патогени та боротися з різними інфекціями.

Читайте також:  Спеції, які можуть покращувати здоров'я печінки

Часник також є потужним стимулятором імунної системи, він підвищує активність макрофагів, NK-клітин і лімфоцитів.