Лікар і телеведучий Олександр Мясников розповів, як зберегти “вічну молодість” і в 67 років виглядати на 40.

Найважливіше — не втрачати інтерес до всього нового, не боятися чимось захопитися, вважає медик. Саме так можна забути про всі хвороби.

Мясников розповів як приклад дві історії про жінок. Одній було 67 років, вона все життя працювала бухгалтером і вийшла на пенсію. Саме тоді вона вирішила виконати свою дитячу мрію і стала художником. Тепер вона не тільки відвідує лекції з малювання, але і плаває, займається скандинавською ходьбою. Люди, які не знайомі з цією дамою, дають їй не більше 40 років, стверджує М’ясников.

Читайте також:  Названий спосіб приготування бутерброда для довголіття

Другій героїні – 72 роки. Вона 40 років пропрацювала в державній установі, хоча насправді завжди хотіла співати. Після виходу на пенсію жінка пішла в народний хор. Так, у неї є проблеми зі здоров’ям, але коли вона виходить на сцену, то забуває про всі недуги, розповів лікар.

Не можна втрачати смак життя, радить він. Крім того, активний спосіб життя вбереже від старечого недоумства.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News