Позитивний настрій і надія можуть відігравати ключову роль у зниженні ризику інфаркту, інсульту та передчасної смерті — до такого висновку дійшли науковці, результати дослідження яких було представлено на конференції Британського товариства кардіологів у Манчестері. Робота фінансувалась фондом British Heart Foundation (BHF) і ґрунтувалася на аналізі даних із 12 попередніх досліджень за участю 5 540 пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, включаючи інфаркти, інсульти та хвороби клапанів серця.
Середній вік учасників становив 60 років, 63% із них — чоловіки. В одному з досліджень, проведеному серед 2 482 чоловіків, виявили: відчуття безнадійності збільшувало ризик смерті від серцевих хвороб у шість разів у тих, хто вже мав діагностовані серцево-судинні проблеми. Навіть серед здорових чоловіків ризик був у 2,3 раза вищим. Інше дослідження показало, що жінки з вищим рівнем надії рідше страждали від стенокардії — болю в грудях, викликаного ішемічною хворобою серця.
У пацієнтів, які пережили інсульт, наявність надії суттєво знижувала ризик хронічної втоми після інсульту. У шести дослідженнях, що вивчали психологічні наслідки, вищий рівень надії був пов’язаний із нижчим рівнем депресії та тривожності, вищою стійкістю до стресу та загальним покращенням якості життя.
Також виявили, що пацієнти з більш вираженим почуттям надії частіше дотримуються призначеного лікування, краще піклуються про себе та рідше пропускають прийом ліків.
Доктор Александер Монтазем, старший викладач психології з Ліверпульського університету, зазначив:
«Жити з серцево-судинними захворюваннями важко — пацієнти стикаються не лише з фізичними симптомами, а й із постійною тривогою за майбутнє. Ми хотіли з’ясувати, як психологічний стан впливає на перебіг хвороби. Наш огляд доводить: почуття безнадійності може погіршити стан здоров’я та знизити ефективність лікування».
Клінічна директорка BHF докторка Соня Бабу-Нараян додала:
«Це дослідження нагадує нам: надія — це не просто емоція, а справжній ресурс, що допомагає боротися із серцевими хворобами. Вона може бути частиною самодопомоги поряд із медикаментозним лікуванням».
А старша медсестра фонду Рут Ґосс наголосила:
«Пацієнти, які мають надію, краще дотримуються медичних рекомендацій. А це — ключ до збереження здоров’я. Якщо вам важко, не соромтесь звернутися до свого лікаря або медичної команди».
Такий підхід до здоров’я серця вартий впровадження й в Україні. Надання психологічної підтримки та просування ідеї надії як складової одужання — важливий крок до довшого та якіснішого життя.