Ендокринолог Анастасія Тараско розповіла, чим загрожує переїдання.
У період Новорічних свят мало хто стримує апетит під час застіль. Однак, за словами фахівця, слід постаратися уникати переїдань. На це є дві вагомі причини.
По-перше, рясне споживання жирної, гострої, солоної, копченої їжі негативно позначиться на стані органів шлунково-кишкового тракту: печія, біль в животі, порушення стільця, епігастрія. Особливо це небезпечно для людей, які страждають хронічними захворюваннями, так як переїдання з великою часткою ймовірності спровокує їх загострення.
“Звичайно все залежить від супутньої патології, від обсягу з’їденого, але при наявності обтяжуючих факторів — все може закінчитися госпіталізацією і серйозними наслідками для здоров’я”, — попередила експерт.
По-друге, небезпека підстерігає тих, хто в спробах схуднути до Нового року вдавався до жорстких дієт. Як правило, святкові застілля призводять не тільки до повернення ваги, а й його збільшення.
Такий підхід може завдати серйозної шкоди не тільки фізичному, а й психологічному здоров’ю. Людина перестає бачити сенс в позбавленні від зайвої ваги, тому відмовляється від вибудовування здорового раціону в майбутньому.
