Високий тиск – одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Це не дивно, багато солі в їжі, неправильні дієти, стреси … що допоможе підтримати тиск на рівні?
Мед. Це унікальний продукт. Разом з масою корисних властивостей, він має здатність оптимізувати артеріальний тиск. Він незамінний для людей зі тиском, який скаче, тобто, знижує, коли високий, підвищує, коли впав. Якщо немає алергії на мед, приймайте його щодня по дві-три чайних ложки. Для посилення ефекту, змішайте його з пергою або з ягодами, що володіють сечогінним ефектом. Для цих цілей ідеальні брусниця або журавлина.
Відвар з насіння. Насіння соняшнику, завдяки наявності в них нікотинової кислоти, незамінні для гіпертоніків. Для приготування відвару візьміть дві склянки неочищеного, сирого насіння соняшнику, залийте двома літрами холодної води і поставте на дві години на слабкий вогонь. Після цього відвар процідіть і вживайте весь день, розділивши на порції по півсклянки. Засіб розширює судини, нормалізує тиск і покращує кровотік.
Буряк. Цей овоч має гіпотензивну властивість, крім того, ускладнює всмоктування холестерину, що вбереже судини від склеротичних бляшок. Щоденне вживання буряка в салатах і борщах буде нормалізувати тиск протягом життя. Для більш серйозного ефекту фахівці рекомендують буряковий сік з водою в пропорції 1:1. Вживання буряка протипоказано при деяких захворюваннях. Порадьтеся з фахівцем!
Настоянка листя подорожника. Цей напій зменшує вміст холестерину в крові, покращує роботу судин, нормалізує тиск і роботу серця. Для приготування настоянки залийте чотири столові ложки 500 мл горілки і настоюйте в темному місці 14 днів. Після цього приймайте регулярно по 30 крапель в день перед їжею. Стійкий ефект проявиться з другого тижня.
Все, що ми перерахували – тільки засоби профілактики, але ні в якому разі не лікування гіпертонії. Якщо у вас виникли проблеми з тиском, негайно зверніться до фахівця.
