З давніх часів люди лікувалися тільки травами, знали, яка здатна залікувати рану або допоможе при застуді. Зараз їх заварюють разом з чаєм або додають в страви в якості спецій. Фахівець з трав Мішель П’єр розповів, що принесе більше користі взимку.

Одне з найбільш затребуваних рослин – це чебрець, він не тільки приємно пахне, але і допомагає очищати легені і бронхи. Родіола і елеутерокок заряджають енергією і борються зі стресом.

У зв’язку з пандемією коронавірусу експерт радить пити настої полину для зміцнення імунітету, передає Le Figaro. Відвар розмарину і гінкго білоба забезпечать організму потужний заряд антиоксидантів.

Читайте також:  Що наші сни говорять про рівень тривожності

Щоб не мучитися на новорічних святах через проблеми зі шлунком від великої кількості смачної, але не дуже корисної їжі, Мішель П’єр радить пити відвар розторопші і кульбаби перед їжею.