Експерти назвали 3 ознаки роботи, яка викликає хвороби і вбиває людину. Якщо збігається хоча б один пункт, рекомендовано негайно написати заяву про звільнення.
Нерегулярний і короткочасний стрес присутній у всіх сферах діяльності, але, якщо психологічний тиск на працівника виявляється постійно, то високий ризик появи проблем зі здоров’ям. Організм не повинен працювати на межі можливостей, а від занадто вимогливих клієнтів, поганий атмосфери в колективі, криків керівництва, може дати збій.
Першими ознаками «шкідливої» роботи експерти вважають безсоння, болі в тілі, ослаблення імунітету, емоційне вигорання, зниження продуктивності праці.
Далі йде депресія, тривожність, відсутність мотивації, дратівливість. Стрес, який виникає на рівні психосоматики поступово переростає в фізіологічні проблеми. Поліпшити ситуацію допоможе консультація з психологом, відкритий діалог з босом, зміна графіка.
