ГоловнаНовини Здоров'яНазвано неочевидні ознаки морального виснаження

Названо неочевидні ознаки морального виснаження

Медики розповіли про неочевидні ознаки, здатні вказувати на моральне виснаження. Важливо своєчасно виявити синдром хронічної втоми, щоб запобігти його наслідкам.

втома

Одним з головних проявів виснаження може виступати поганий сон. Людині часто сняться кошмари, вона може прокинутися посеред ночі з неприємним відчуттям, і в підсумку не відчуває себе відпочилою з настанням ранку. Крім того, на тлі синдрому хронічної втоми у індивіда здатні проявлятися панічні атаки. Ще одним симптомом виступає дефіцит емоцій, що супроводжується апатією. Пропадає інтерес до улюблених занять і хобі.

У разі морального виснаження у людини немає настрою, а засмутити її в стані будь-яка дрібниця. Незважаючи на відсутність проблем зі здоров’ям, індивід не відчуває бадьорості. Людину з синдромом хронічної втоми легко образити, вона часто придумує собі неіснуючі неприємності, також в ряді випадків посилюється тяга до солодкого.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News