Дієтолог Оксана Чернишова розповіла, в яких випадках краще відмовитися від вживання в їжу цитрусових.

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей фруктів, що відносяться до цитрусових, їсти їх можна не всім.

Так, одним з головних протипоказань виступає наявність виразки шлунка, а також збої в роботі травної системи.

Крім цього, через вміст в апельсинах натуральних цукрів, вони потрапляють в список заборон для людей, які страждають на цукровий діабет.

Обмежити вживання цитрусів слід і при чутливості зубів. Справа в тому, що цей вид фруктів порушують структуру емалі зубів. Тому після прийому їх в їжу стоматологи рекомендують ретельно обполіскувати ротову порожнину водою.

Читайте також:  Як захистити печінку при схудненні: поради експерта

Крім того, лікар підкреслила, що надмірне споживання цитрусів може стати причиною появи алергічної реакції.