Лікар назвав допустиму кількість великодніх яєць, які можна з’їсти в святковий день і попередив про жовчогінний ефект даного продукту.

Майбутній Великдень традиційно буде відсвяткована вживанням варених курячих яєць. З цього приводу своїми рекомендаціями поділилася лікар дієтолог Катерина Александрова.

Медик повідомила в інтерв’ю, що “яйця мають виражений жовчогінний ефект”.

З огляду на це, великодні яйця слід з обережністю вживати в їжу людям, які дотримувалися посту. З’їдені у великій кількості, яйця можуть значно погіршити самопочуття людям, котрі постилися, спровокувавши появу жовчних кольок.

“Тим, хто не постив, за один раз я рекомендую з’їдати не більше двох яєць”, – поділилася Александрова.

Читайте також:  Про які хвороби може розповісти пульс, пояснив кардіолог

Фахівець додала, що протягом дня таких перекусів у вигляді одного або двох великодніх яєць «може бути два-три».

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News