Коли мова заходить про поради щодо здоров’я, найкраще довіряти тим, хто справді розуміється на медицині. Для тих, хто страждає від нудоти чи запаморочення, парамедик Емі Лі поділилася простим “лайфхаком”, який, за її словами, є “неймовірно ефективним” і легким у застосуванні.
Показуючи невеликий пакетик спиртових серветок, які зазвичай використовують для дезінфекції шкіри перед ін’єкціями, Емі пояснила, що вони мають ще одну, неочікувану функцію. За її словами, нещодавні дослідження показують, що пари ізопропілового спирту мають протинудотні властивості — достатньо просто понюхати серветку.
“У моїй практиці цей метод спрацьовує надзвичайно добре”, — розповідає парамедик. — “Звісно, якщо у пацієнта сильна нудота чи блювота, потрібно використовувати спеціальні препарати — протиблювотні таблетки або ін’єкції. Але якщо це легкий чи середній випадок — скажімо, заколисування в транспорті або нудота після келиха вина — тоді варто спробувати саме спиртові серветки.”
На питання, де їх придбати, Емі відповіла просто:
“Вони продаються практично всюди — в аптеках, супермаркетах, навіть онлайн. І коштують зовсім недорого.”
Вона також зазначила, що спиртові серветки можуть бути гарною альтернативою браслетам від заколисування, які часто носять у подорожах.
“Я просто їхній великий фанат,” — додає вона, порадивши бренд Clinell, хоча, за її словами, “підійде будь-яка звичайна спиртова серветка.”
Ефективність цього методу підтверджують і науковці. У дослідженні, опублікованому в журналі BMJ, перевірили, як вдихання парів ізопропілового спирту (IPA) впливає на симптоми нудоти у пацієнтів відділень невідкладної допомоги.
Результати показали, що 53% учасників відчули “значне” або “помітне” полегшення, а 88% — повідомили про покращення загалом. Лише 12% зазначили, що метод не допоміг.
Після публікації відео сотні користувачів поділилися власним досвідом:
“Я була в лікарні на операції, і коли мене нудило після наркозу, медсестра дала понюхати серветку. Допомогло миттєво!” — написала одна жінка у TikTok.
“Перший місяць після уколів для схуднення Mounjaro я почувалася жахливо. Серветка зі спиртом реально допомогла. Так само й після виходу з наркозу — суперпорада!” — додала інша.
“Коли під час вагітності мала важку форму токсикозу, ближче до кінця стало трохи легше — і саме запах спиртових серветок реально рятував,” — згадує третя користувачка.
“Одного разу в поїзді додому після поїздки мого сина знудило, і мені теж стало зле. Я просто нюхала серветку й час від часу використовувала антисептик для рук. Допомогло краще за будь-які пігулки!” — пише ще одна.
Отже, простий та доступний засіб, який є майже в кожній аптечці, може стати ефективним способом боротьби з нудотою — особливо у легких випадках, під час поїздок чи після наркозу.