Невролог Ксенія Овсяннікова: зневіра, туга та інші прояви поганого настрою восени можуть говорити про різні проблеми зі здоров’ям.
Лікар Овсяннікова заявила в інтерв’ю, що поганий настрій восени викликається різними порушеннями в організмі і час є попередженням про збої в його функціонуванні.
Найбільш частим фактором, що зумовлює негативний емоційний стан у цю пору року, є нестача поживних речовин – вітамінів та мікроелементів.
Зокрема, поганий настрій восени викликається нестачею вітамінів В, заліза, магнію, йоду, білка, уточнила спеціалістка.
«Якщо говорити саме про осінній сезон, то зневіра може бути наслідком дефіциту вітаміну D, при якому погано засвоюється кальцій, виникають проблеми з зубами, болять кістки і м’язи, часто з’являються синці», – уточнила невролог Ксенія Овсяннікова.
Що ще, за словами лікаря, може пояснювати проблеми психоемоційної властивості, які виникають:
- сидячий образ життя;
- анемія;
- травми голови;
- порушення у роботі надниркових залоз;
- гіпотиреоз;
- різко підвищується рівень цукру на крові.